Home

تمارين جيليان تجارب

تمارين جيليان 30 يوم للمدربة جيليان مايكلز - التجارب و النتائ

  1. شرح تمارين جيليان 30 يوم - jillian 30 day shred. تعمل تمارين جيليان على تغير الجسم ونحته خلال 30 يوم فقط لذلك فانها تعمل على بذل مجهود كبير عن طريق ممارسة بعض التمارين المدروس تأثيرها على الجسم في الثلاث مستويات. سوف يتقدم كل شخص خلال 30 يوما jillian 30 day shred وفقا للياقته الخاصة فالاشخاص.
  2. Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube
  3. مما يتكون برنامج جيليان 90 يوم jillian 90 day body revolution؟. يتكون البرنامج من 15 تمرين: 12 تمرين للقوة و 3 تمارين للقلب، وكل مرحلة تحتوي على 4 تمارين للقوة وتمرين للقلب ويتم تقسيم كل مرحلة الي مرحلتين وكل أسبوعين يتم ممارسة نفس التمارين الثلاثة. 2. تمارين جيليان 90 يوم المستوى الثاني

تعمل تمارين جيليان على تقوية العضلات و تغير شكل الجسم و تعمل على نحته و هو من البرامج التي لا تناسب الاشخاص شديدي السمنه او من لديهم زيادة في الوزن اكثر من 10 كيلو جرام، كما يفضل عدم ممارسة هذه التمارين لمن لديهم مشكلة في الركبة حبيت اليوم اشارككم تجربتي بالرياضة وتحديدا مع تمارين المدربة جيليان هي مدربة غنية عن. اللي جربت تمارين جيليان تدخل, اهلا بنوتات انا قبل امس سويت تمارين جيليان المستوى الأول هو 35 دقيقه بس انا ماكملتها ماقدرت طبعا اقتنعت بالتمارين.. تحياتي ،،،، بنات منو جربت تمارين المدربة جيليان مايكلز واستمرت وحست انها استفادت،، انا اليوم سويت تمرين المستوى الاول وحاسة كل جسمي متكسر وركبي تعورني ، وماني قادرة اصلي وانا واقفة من الالام خواتي اذا حد منكم استوى. تجارب جيليان, الصفحة 3, السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مسااء الخير حبايبي اذكر اني شفت بالقسم انه في ثلاث قروبات تحدي تجارب جيليان 30 يوم.

Fair up ♨️ تمارين حارقة ممتازة مع المدربة جيليان - YouTub

تجارب جيليان, السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مسااء الخير حبايبي اذكر اني شفت بالقسم انه في ثلاث قروبات تحدي تجارب جيليان 30 يوم وكثثير كانو.. التمارين في جيليان المستوي الاول تشمل: ( تمارين البطن والخصر Abs ، تمارين القوة والتمدد strength moves، وتمارين رفع نبضات القلب cardio ) مما يعطي للتمارين المزيد من القوة عند ممارستها معا مما يعطي نتائج رائعة تحدي الثلاثين يوم مع جيليان | 30 day shred نوم أفضل. ذاكرة أفضل. زيادة الثقة بالنفس. حبيت اسوي بالبيت ودورت كذاا تمارين وصرت اسويها وكذا بعضها صور والبعض باليوتيوب تمارين جيليان 30 يوم : برنامج تمارين جيليان 30 يوم ، هو عبارة عن برنامج متكامل من التمارين اليومية لمدة 30 يوم وتبلغ مدة كل تمرين 30 دقيقة ، قد يظن البعض أن 30 دقيقة غير كافية أو أنها سهلة للقيام بها.

تمارين جيليان المستوى الثاني للتنحيف. هي عبارة عن مجموعة تمارين عالية الكثافة و ذات مستوى متطور و يتكون من ثلاثة مجموعات هي: تمارين القوة، و تمارين عضلات البطن و تمارين القلب و الأوعية الدموية. يتم ممارسة jillian 30 day shred level 2 لمدة عشرة ايام متتالية لمدة نصف ساعة شاملة تمارين. تجربتي مع تمارين المدربة جيليان مايكلز (ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف) ترابط مرجع Share your videos with friends, family, and the worl

تمارين جيليان 90 يوم لنحت الجسم و شد الترهلات - رياضة جيليان

تمارين جيليان هي عبارة عن برنامج متكامل من التمارين الرياضية يسمى (30 day shred)، نسبة إلى المدربة جيليان مايكلز (Jillian Michaels)، يهدف إلى إنقاص الوزن وتحسين اللياقة العامة للجسم، تبلغ كل جلسة حوالي 30 دقيقة خمس أيام في الأسبوع. تعتبر تمارين جيليان فرصة جيدة لكل من يرغبون في إنقاص وزنهم ، وخسارة كل الوزن الزائد . نالت إعجاب الجميع ومدحهم ، وأكد البعض من كافة أنحاء العالم أنهم حصلوا على نتائج مبهرة ومن أول شهر من الأداء

تجربتي مع تمارين المدربة جيليان مايكلز اكتبي تجربتك ولو كانت بسيطة في كتير من الناس يتشجعون من تجارب الغير وممكن تكون تجربتك سبب تغيير حياة شخص م بهالفديو وضحت طريقة تمارين جيليان مايكيلزمدونتي || blog http://artgiving23.blogspot.com/التواصل. تحدي الرشاقة مع تمارين جيليان مايكلز, مرحبا صبايا كيفكون ان شاء الله بخير صبايا اكيد سمعتوا عن تمارين جيليان لمدة 30يوم ب 3 مستويات وكل مستوى لمدة..

تجارب حبوب جيليان مايكلز الامريكية للتخسيس والديتوكس وازالة دهون البطن والكرش وتكسير الدهون بسرعة وتنظيف القولون من اي هيرب من الماء، ولافضل النتائج استخدميها مع نظام غذائي صحي ومعقول. تمارين جيليان المستوى الثاني. ابدأي بتمارين التسخين مثل المستوى الأول; المجموعة الأولى لتمارين القوة (3 دقائق): 30 ثانية تمارين الضغط بالمشي walking push ups و دقيقة لتمارين السكوات بالحبل ثُم اعيدي هذه التمارين لمدة 3 دقائ

تمارين جيليان المستوى الاول بالخطوات و النتائج و التجار

تُساعد تمارين جيليان الخاصّة باللياقة البدنيّة في إنقاص الوزن، وهي تنسب إلى مبتكرتها، المدربة العالميّة جيليان مايكلز. في الآتي، لمحة عن تمارين جيليان، التي يتزايد الاهتمام بها تمارين جيليان لخسارة الوزن وشد الجسم في 30 يوم - موقع بابونج Pin on الصحة والرشاقة اقوى تمارين جيليان مايكلز المجربة, التمارين الرياضية لجيليان. تختلف التمارين الرياضية وتتعدد، وكل منا يبحث عن أكثر التمارين التي تناسبه، وتناسب جسده، وإمكاناته، والتي يستطيع أن يحقق منها أفضل نتيجة ممكنة، في أقل وقت. جيليان مايكلز سيدة أعمال مشهورة، ومدربة رياضية شخصية، ولدت. تجارب الرجيم الناجحة سويت تمارين شون تي insanity و insanity asylum وتمارين جيليان مايكلز اللي كان تطلع في the biggest loser جربت هذا التمرين اول 30 day shred وبعده جربت تقريبا كل تمارينها

تجربتي مع تمارين المدربة جيليان مايكل

  1. من خلال قراءة المقالة ستعرف فوائد تمارين جيليان المستوى الثاني للتنحيف ونتائج تمارين جيليان المستوى الثاني وتجارب المستخدمين
  2. جربت تمارين جيليان للبطن فقط منتدى فتكات اكبر تجمع عربي للنساء فقط صحبة وإسلاميات واستشارات وطبخ وزواج وميك اب وتخسيس وفضفضة وازياء ومحجبات تجارب و طرق و استفسارات عن الرشاقة و التخسيس و.
  3. تخفيف اكل وتمارين جيليان مايكل..شهر مارس منتدى فتكات اكبر تجمع عربي للنساء فقط صحبة وإسلاميات واستشارات وطبخ وزواج وميك اب وتخسيس وفضفضة وازياء ومحجبات وهوايات ومول وكل ما يهم المرأ

اللي جربت تمارين جيليان تدخل - عالم حوا

  1. تجربتي مع تمارين جيليان للبطن , تعرف علي بعض التجارب زاهدة خلاب 28 نوفمبر 2019 الخميس 6:32 صباحًا آخر تحديث ف28 نوفمبر 2021 الخميس 6:32 صباحا بواسطه زاهده خلا
  2. تجربتي مع تمارين المدربة جيليان مايكلز بس تنسيق للمعلوماتالصحية لي جمعتها يارب واكتب تجربة طويلة عريضة عن اهم المشاكل لي اعترضتني لنزول وزني نفسيةا او عضوي
  3. حبيت اليوم اشارككم تجربتي بالرياضة وتحديدا مع تمارين المدربة جيليان هي مدربة غنية عن التعريف جيليان مايكلز مدربة البرنامج الشهير الخاسر الاكبر عمرها 41 سنة :eek

السلام عليكم ورحمة الله كيفكم احلى صبايا بأحلى منتدى حبيت اطرح تجربتي لحتى الكل يستفيد مع العلم اني بإذن الله رح ابقى ع تواصل بما يحصل معي من نتائج خلال شهر واكثر بإذن الله اول شي بدي احكيلكم عن اللي جربتها وتاني شي. تجربتي مع تمارين المدربة جيليان مايكلز تمارين الارداف عذاب في عذاب مش عارفه كيف قدرت اكمل كنت متحمسة لهاد البرنامج تحديدا لكن الحين ما اعتقد راح اتحمس لاعدات في تمارين ما كنت قادره اسويهم بنفس السرعه و العدد الي جيليان و البنات يسونها بس كان الوضع ارحم من التمرين الي تكلمت عنه : About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators.

تمارين تصغير الأنف بالتنفس. لا شك أن التنفس الصحيح يساهم في تشكيل الأنف، لذلك نجد أن تمارين التنفس وتمارين اليوجا تندرج تحت تجارب تصغير الأنف بالتمارين برنامج تمارين جيليان 30 يوم ، هو عبارة عن برنامج متكامل من التمارين اليومية لمدة 30 يوم وتبلغ مدة كل تمرين 30 دقيقة ، قد يظن البعض أن 30 دقيقة غير كافية أو أنها سهلة للقيام بها ، ولكن هذه الدقائق المعدودة قد تكون من أشد و. 11-jun-2019 - Rutina 2 del programa de Jillian Michaels 30 Day Shred.Esta rutina mejorara las condiciones adquirida en la primera etapa, si quieres puede descansar un día. اهلا بنوتات انا قبل امس سويت تمارين جيليان المستوى الأول هو 35 دقيقه بس انا ماقدرت طبعا اقتنعت بعد ماشفت موضوع وحده من الأخوات انه جسمها انشد شويه في عشره ايام المهم مره روعه ومره متحمسه اسويها ثاني بس المشكلة انه بعد. تجربتي مع تمارين المدربة جيليان مايكلز. والفرق كبير جدااا فعلا تنحت الجسم خاصة البطن والخصر واقول ما كنت ملتزمة مية في المية يعني لو التزمتي النتائج تكون احسن بكتير. تجارب تمارين نحت الجسم.

منو جربت تمارين جيليان مايكلز واستفاد

تحياتي ، بنات منو جربت تمارين المدربة جيليان مايكلز واستمرت وحست انها انا اليوم سويت تمرين المستوى الاول وحاسة كل جسمي متكسر وركبي تعورني ، وماني قادرة اصلي وانا واقفة من الالام خواتي اذا حد منكم استوى معاها شراتي. مين جربت تمارين جيليان 30 يوم تورنت رابيد شريد للبطن للكرش لشد البطن بواسطة وردشان في المنتدى لا مشكلة مشاركات: مميزات تمرينات جيليان المستوى الثاني - jillian shred level 2 benefits. يتميز المستوى الثاني من تمارين جيليان انها تهتم بشكل اكبر بالنصف السفلى من الجسم. تساعد التمارين على شد الجسم و جعله اكثر رشاقة تمارين جيليان ، للمدربة الرياضية الشهيرة جيليان مايكلز ألتي لها الكثير من الكتب فى مجال خسارة الوزن، بالإضافة إلي إنها سفيره الجمعية الأمريكية للسرطان، وتظهر فى محطات التليفزيون خلال البرامج الحوارية، ومدربة فى. تمارين جيليان المستوى الثاني؟ اهلا بكم في موقع نصائح من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة والمعرفة بخصوص هذا السؤال التالي :

تجارب جيليان - الصفحة 3 - عالم حوا

تمارين جيليان المستوى الثالث؟ اهلا بكم في موقع نصائح من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة والمعرفة بخصوص هذا السؤال التالي : من أين أبدأ ؟ نحيف وتعبت من شكلك وهزل جسدك ؟ مهما أكلت ومهما أخذت مايزيد وزنك ؟ تتعب وتهلك من أدنى مجهود وحركة ؟ تروح السوق وما تلقى لك المقاس المناسب لك ؟ حامت كبدك وطفشت من ضحك وتعليقات الناس على.. يمكن أن تكون مناورة فالسالفا أداة علاجية وتشخيصية مفيدة، ولكن يجب أن تتم دائمًا أولاً بتعليمات من الطبيب، وتعد مناورة الفالسالفا بديل غير جراحي للعلاجات الأخرى، مثل الأدوية أو الصدمات الكهربائية

جيليان مايكلز (بالإنجليزية: Jillian Michaels)‏ (ولدت في 18 فبراير، 1974) أمريكية من لوس أنجلوس،كاليفورنيا وهي مدربة شخصية وشخصية في التلفزيون الواقعي، وضيفة في البرامج الحوارية، وسيدة أعمال.. من المعروف من جيليان مايكلز ظهورها. تمارين جيليان للبطن؟ اهلا بكم في موقع نصائح من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة والمعرفة بخصوص هذا السؤال التالي : تمارين جيليان المستوى الاول، تمارين جيليان هي تمارين جيليان 30 يوم التي قامت بتصميمها المدربة الأمريكية جيليان مايكلز بغرض تغيير شكل الجسم خلال مدة زمنية محددة وهي 30 يوم، وهذا البرنامج مكون من 3.. مين جربت تمارين جيليان 30 يوم تورنت رابيد شريد للبطن للكرش لشد البطن اهلا بنوتات انا قبل امس.

تخفيف اكل وتمارين جيليان مايكل..شهر مارس منتدى فتكات اكبر تجمع عربي للنساء فقط صحبة وإسلاميات واستشارات وطبخ وزواج وميك اب وتخسيس وفضفضة وازياء ومحجبات وهوايات ومول وكل ما يهم المرأ خدمة البحث مدعومة بتقنيات. اشتراكات الأفراد. الاشتراكات المطبوعة والرقمي وأضافت جيليان التي كانت في ذلك الوقت تعيش في هونغ كونغ مع عائلتها، وتعمل نائب لرئيس بنك إتش إس بي سي، إنها حاولت أن تعتاد على نظارات القراءة ولكن وجدتها مصدر إزعاج، لذلك بدأت أبحث عن بدائل تمارين التنفس العميق وفوائده. فوائد ستذهلك للتنفس العميق وتمارينه التنفس العميق له فوائد مذهلة قد لا تصدقها، وتمارين التنفس العميق يجب أن تكون جزءً من حياتنا اليومية، وحال معرفتك لطريقة وتمارين التنفس العميق ستجد.

اتمني مشرفة حدف موضوع راح اشارك في تجمع الموجود السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبوبتي لو كنتي اشتركتي مع الاخت سماح كان أسهل لج لأنج بتكملين مع الخوات وبتتشجعين بس ما عليه بشترك وياج عسب تتشجعين بصراحة ما أبي. الحياة تجارب August 22, 2020 · الحياة هي عبارة عن مدرسة و التجارب هي تمارين سواء كانت خايبة أو زوينة

تجارب جيليان - عالم حوا

تمارين تقوية عضلات الظهر الخميس 06-08-2020 تقلّصات الفقرات المتواجدة عند أسفل الظهر، والتشنجات العضلية الناتجة عن عدم تدفق الدم إليها جرّاء.. تُساعد تمارين جيليان الخاصّة باللياقة البدنيّة في إنقاص الوزن، وهي تنسب إلى مبتكرتها، المدربة العالميّة جيليان مايكلز. في الآتي، لمحة عن..

تمارين جيليان المستوى الثاني دندنها موسيقى وأغاني mp3 تمارين البطن. كما هو الحال مع تمارين الضغط فإن تمارين البطن تساعد على تقوية العضلات الخاصة بالأطفال ولذلك من الممكن ادراجها في النظام الرياضي الخاص بالطفل تُساعد تمارين جيليان الخاصّة باللياقة البدنيّة في إنقاص الوزن، وهي تنسب إلى مبتكرتها، المدربة العالميّة جيليان مايكلز. في الآتي، لمحة عن تمارين جيليان

تمارين جيليان المستوي الاول و الثاني و الثالت - الشرح و

مين تبدأ معايا تمارين المدربه جيليان لشد البطن فى 30 يوم؟ منتدى فتكات اكبر تجمع عربي للنساء فقط صحبة وإسلاميات واستشارات وطبخ وزواج وميك اب وتخسيس وفضفضة وازياء ومحجبات وهوايات ومول وكل ما يهم المرأ تمارين جيليان الثلاثاء 14-04-2020 تُساعد تمارين جيليان الخاصّة باللياقة البدنيّة في إنقاص الوزن، وهي تنسب إلى مبتكرتها، المدربة..

تمارين جيليان لنحت الجسم تعتبر تمارين جليان بمستوياتها الثلاثة اهم التمارين اللتي تشد وتنحت الجسم وتساعد في حرق ما يزيد عن 500 سعر حراري بالمرة وهي في شكل مجموعة من التحديات كل مجموعة تمثل. رد: قروب تمارين جيليان 30 days shred والنت متروس تجارب لبنات اجنبيات وعربيات وان شاء الله من باجر برجع ابتدي فيه مره ثانيه بس هالمره ان شاء الله ما بوقف 2013-04-14, 01:12 #6

تحدي الثلاثين يوم مع جيليان 30 day shred Ghadeer Blo

تجربتي مع تمارين جيليان 30 يو

Video: تمارين جيليان المستوى الثاني للتنحيف - jillian shred level

تجربتي مع تمارين المدربة جيليان مايكلز - صفحة

تجربة عدم النوم لمدة شهر, عدم النوم لمدة 48 ساعة

تمارين جوليان ٣٠ يوم - YouTub

تجارب تمارين شد البطن. تجارب تمارين شد البطن ، أثبتت فاعليتها في القضاء على ترهلات البطن، والتخلص من الكرش نهائيًا ويتطلب الأمر منك الصبر والمداومة عليها لفترات طويلة قد تصل لسنة كاملة. تمارين البار المركبة يجب أن تكون جزء أساسي من تمارين المبتدئين والمحترفين. كما أن تمارين العزل، وهي التمارين التي تعزل العضلة، ليس لها فائدة للمبتدئين؛ لأن جسمهم كله يحتاج إلى تقوية شاملة هذه كانت تجربتي مع تمارين جيليان و خاصة الشريد اليوم انتهيت منه و بالطبع النتائج مذهله و انا راضيه جداً عن مظهريكانت البداية في 6/5/2014 كان وزني حينها 94 كيلو و بعدما اكملت هذا الليفل اصبح وزني 86.

تمارين جيليان لخسارة الوزن وشد الجسم في 30 يوم - موقع بابون

7- اخلق تجربة حول نموذج العمل. يجب أن تستند ابتكارات تجربة العميل في شركتك إلى نموذج عملك الذي تديره ونقاط القوة التي يحتويها، كما أن اختيار القناة الصحيحة لخدمة العملاء هو أمر في غاية الأهمية تجربتي مع تمارين التايبو ، من التجارب التي لا تنسى في حياتي، في ضوء تأثيرها الفعال على شخصيتي بالتزامن مع دورها المتفرد والسريع في استرجاعي لقوامي الممشوق، مضاف إليه المزيد من القوة الجسدية والنفسية على حد سواء 1- تمرين تقوية الملاحظة. ويتطلب هذا التمرين التركيز يومياً على 4 تفاصيل تتعلق بشخص ما أو مكان أو سيارة أو فيلم أو مسلسل ثم محاولة استدعائها جميعا في وقت لاحق من الذاكرة، الأمر الذي من شأنه بالتكرار تحسين مستوى ذاكرتك تمارين تقوية الذاكرة هناك بعض المُعينات أو الأعمال التي تعمل على تحسين وتقوية الذاكرة عند الإنسان، والتي تهدف إلى تحسين قدرة الإنسان على التذكر واسترجاع المعلومات عند الحاجة إليها، ومن هذه. تمارين المقاومة بالاستيك Elastic resistance exercises # العضلة_النايمة أو الميتة اتعمل كتير تجارب على برامج للمقاومة بالاساتيك منها على سيدات كبيرة فى (السن والوزن) بعد 8 اسابيع اتحسنو بشكل كبير ف

يتعرض العمود الفقري للعديد من عوامل ‫الإجهاد التي تتسبب في الشعور بآلام الظهر، مثل رفع الأحمال الثقيلة أو ‫الجلوس لفترات طويلة. ونقدم هنا سبعة تمارين تساعد على تقوية عضلات الظهر ارائكم بخصوص تمارين جيليان مايكل الموضوع في ' رجيم و تخسيس ' بواسطة marwa gamal , بتاريخ ‏15 مايو 2018 . مشاركة هذه الصفح قد يؤدي تحريك الرأس إلى اليمين ‫أو اليسار إلى صدور طقطقة من الرقبة في بعض الأحيان، وعادة لا تشير هذه ‫الطقطقة إلى أمر خطير. ونقدم لك 5 تمارين لتجنب ذلك ‎تجارب / Tajaareb‎. 160 likes · 3 talking about this. you need rich your life ? yeah , now you can with our comunity. we have: RDM, ofppt, exercice, mètrè, developpement humain, ista, technologie,.. رد: تحدي تمارين جيليان شكون تبدا معايا 30 يوم السلام عليكم انا برنامج ديالي هو نفيق نعمل الما يغلي و نطحن الكمون و زنجبيل فريش و نزيد عليهم الما فايض و الحامض و الخرقوم و نخليهم شويه ثم نشرب على الريق و نمشي ناخد ولدي. تمارين جيليان مايكلز , اسرار الرشاقة والصحة مع جيليان مايكلز ترفة حباب 9 أكتوبر 2019 الأربعاء 3:37 صباحًا تمارين جيليان ما يكلز هي من اشهر التمرينات الرياضيه على مستو

  • Old Cataract Aswan.
  • Chordae tendineae بالعربي.
  • قط الراكون.
  • ايس ايج 4.
  • ليلة قمر محمد عبده.
  • مزارع إنتاج الألبان في مصر.
  • طريقة عمل الششبرك الاردني.
  • شنط يد رجالي مونت بلانك.
  • استخدام الدكستروز للاطفال.
  • حبوب Erec.
  • رسم إطار مزخرف باليد.
  • محمد أنور.
  • زعل الكلاب.
  • تكرير النفط الخام في المصفاة.
  • دينار عبد الملك بن مروان.
  • علاج ألم الثدي بعد الولادة.
  • ماذا كان لقب چين أوستن.
  • مذبحة بن تليس.
  • همسات الصباح الايمانية.
  • رمزيات بنات محاسبة.
  • عصا سحرية للاطفال.
  • كلية الصفوة الجامعة.
  • كيفية زيادة السائل الأمنيوسي.
  • اسعار السكوتر في مصر بالتقسيط.
  • خلفيات سوني ٤.
  • اوتوكاد للاجهزة الضعيفة.
  • فرق السن بين روميو وجولييت.
  • طريقة عمل الصور 4 6 بالجوال.
  • علاج الهستيريا.
  • اسم مريم بخط الكوفي.
  • Aa game.
  • مكان العلم في المكتب.
  • أفكار جيست بوك جديدة.
  • خلفيات لاعبين الاهلي السعودي.
  • أغلى من الذهب.
  • البرغموت والبهاق.
  • الغابات المطيرة المعتدلة.
  • أسباب البراز الأسود عند الأطفال.
  • متى تبلغ النعجة.
  • اسم باب الكعبة.
  • خريطة تاهيتي.